Lendo sobre 'Estratégias para controlar sua raiva' (aqui) cheguei ao fim descobrindo mais uma pro caderninho:
"A irritação constante é um transtorno bastante conhecido: é o denominado Burnout."
E, claro, fechou máster.
"Há uma combinação de fatores causais que podem desencadear o Burnout, desde a vulnerabilidade a transtornos mentais, mecanismos de proteção contra o estresse, rigidez, sedentarismo, relações pessoais pouco gratificantes. Aliadas a estas, estariam as características do próprio trabalho: acúmulo de empregos, número excessivo de atendimentos."
E o touché veio com:
"É bom esclarecer que o Burnout é um estado de estresse mantido que pode anteceder quadros francamente patológicos, como depressão, ansiedade e pânico. Também pode levar a um aumento do consumo de substâncias (lícitas e/ou ilícitas), na busca de alívio imediato do sofrimento."
E o sedex que não chega, gente!
2 comentários:
Lindinha... me lembro que em 2008 você já dizia estar em Burnout... O engraçado é que nossos ciclos são parecidos, e desde aquela época ando também em Burnout. Enfim... o bom é que a vida é uma montanha russa, né? Alternância de momentos bons com outros não tão bons assim faz parte. Tomara que seu sedex chegue logo! rsrs
Beijos.
Burnout... tá aí, caiu no meu colo essa, me auto-rotulando, tem "vezes" (muitas, tá bom) que acontece isso.....
E esse correio que estressa todo mundo... a Vivo não queria mandar a conta pra minha caixa postal, que saco... pra fazer débito em conta não precisa de nada, pra mandar para um outro lugar que não seja a minha casa é um transtorno......
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